シンプルウェイでいこう

昨日はスピード部門の後輩とフィギュアの県大会の観戦・応援に行きました。
普段スピードスケートしかやらないし観ないのでとても新鮮な時間でした。

靴やブレードが違うにせよ、フィギュアの選手らのエッジの使い方は上手いですね。
スピードの選手は基本前向き左回りしかできないので、右足（のアウトエッヂ）がうまく使えない傾向にあるのですが、フィギュアは前後左右スピンなど色々な動きをするので、エッヂの扱いがうまくなるんでしょうね。うらやましい…

スピードの選手も、シーズンオフにフィギュアの靴を履いて滑ってみるのもいい練習になるのかもしれませんね。
ちなみに、フィギュアで有名な伊藤みどりさんは、ショートトラックの選手の後に必死についてスピード練習をしていたとのことです。フィギュアの選手もスピードの選手を使って、スピード練習をするのもいいのかもしれません。

とにかく、たまには違ったスポーツも観るといいですね。本当にいろいろ勉強になります。
フィギュアの皆さん、素敵な演技をありがとうございました。
国公立大会、応援に行くことはできませんが頑張ってくださいね！


そして今日は午後からスピードスケート教室でした。



最後の自由滑走の時の様子です。



今日は2回目の教室でした。
残り教室は2回で、最後に記録会があります。
みんなの成長が楽しみですね～。


＜2月28日のトレーニング記録＞

ランニング
大ループ1周＋α=6.6Km　（最後の方に右膝痛し…最後の400mほぼ全力ダッシュ）
腹筋
1セット目：30回
2セット目：15回

＜3月1日のトレーニング記録＞

ランニング
大ループ1周＋α=6.6Km　（最後の方に右膝痛し…最後の400mはペースアップ程度）
腹筋
1セット目：20回
2セット目：20回