シンプルウェイでいこう

今日も県連の強化練習に参加しました。

＜3月2日のメニュー＞

アップ：10L×2
ドリル：片足コーナー10L（右、左交互）
ドリル：逆回り10L

10L×4　（ラップ12秒～14秒）

と、僕がこなせたのはここまで…
またしても酸欠？による頭痛と吐き気でリアイア…
最後の2本の10Lは、7周目あたりから1周20秒近くかかったんじゃないかという遅さ…だめだめですな。

その後みんなが氷上鬼ごっこを20分くらいやってる間、私はリンク控え室でぶっ倒れてました。
とにかく体力不足、今年1年ほとんど運動らしい運動をしてなかったから仕方がないのですが…

氷上練習から帰った後、気合で大学の大ループを1周ジョグしました。
ジョグはかなり楽になってきたから、ペースを上げるか変化を加えようかな。
今日はそんな感じです。

大会まであと18日、頑張ります！
スケート関係者にしか分からない情報ですみません。