シンプルウェイでいこう

沖縄滞在中の月曜日くらいから何か異変を感じてたんですが、今回はちと本格的でした…

昨日も大事な仕事があったので、無理して仕事していたら昨日の夜に限界が…
食べたら…飲んでも…
体の中の水分が激減したことによって、体重が3キロ近く減っちゃいました…

沖縄とつくば、ものすごい気温差と長距離移動など、自分が思った以上に体は堪えてたのかもしれませんね。


ところで明日は「つくばマラソン」
今日起きたらだいぶ回復していたのですが、さすがに病み上がりのフルマラソンは止めておいた方がいいですかね。