シンプルウェイでいこう

昨日は1時頃に寝て、汗をびっしょりかいた状態で朝の4時起床。
（というかあまりの暑さ、汗によって目が覚めた）
でも何故か頭がスッキリしていたので、そのまま朝食？をとってすぐに仕事。

朝ははかどるなぁ～、とサクサク提案書を作っていたんだけど、もう既に眠いこと眠いこと…
コーヒーをぐびぐび飲んでも、全然眠気が飛んでいきません…

この時間に寝てしまうべきか？
ただ、この時間に眠ってしまったら、夜中にまた目が覚めてしまいそう…

生活のリズムを整えるのは非常に難しい…


誰か眠気を飛ばすよい方法知りませんか？？？