ぎっくりゆっくり腰

2009年02月19日

ぎっくりゆっくり腰

昨日朝起きたら腰が少し痛かったのですが、あまり気にせず仕事…
そしたら昼過ぎにぐきっと来てしまいました…

とりあえず、ものすごく胸を張っていれば痛くないのですが、ちょっとでも前屈みになると痛い…
デスクワークができません…
着替えが大変です…
靴を履くのが大変です…

少し休め、ってことですか？
とりあえず、できることをやりましょうかね…

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Posted by アワモリ at 08:32│Comments(5)│雑記

この記事へのコメント

ぎっくり腰ではないですが，昨年の３月初旬に椎間板ヘルニアからくる座骨神経痛になりました。

時間があれば，近くの薬局でコルセットを買うことをオススメします。

Posted by saipanda_2004

at 2009年02月19日 08:43

その痛み、わかります！

実は、先週土曜日朝、布団をあげた瞬間＠＠
くの字に腰が曲がったまま^^；
まっすぐにすると激痛が(*≧ｍ≦*)
確かに着替えはたいへんでした。
あと、トイレが^^；

で、一日ガマンしたのですが、
日曜日急遽べなれすへ
やっぱり、骨盤がずれていました^^；
帰りは、スタスタ歩いて帰ってきましたよお(^。^)

早く行ってきなしゃい^^

Posted by みやっち

at 2009年02月19日 08:52

うっとり腰ですな

Posted by はちべい at 2009年02月19日 10:17

ぎっくり腰ですね。
急性のものでしょうから直ぐに治りますよ。
いいところもあるみたいですし、整体かはりで大丈夫でしょう
慢性となると事はやっかいですが、なんとかなります。
なにせ3年悩みました。多分、腹筋(腸腰筋)と背筋のバランスが崩れているんだと思います。仕事のやりすぎですね。
ウオーキングが良いと思います。恢復してからの話ですが。

Posted by juniwaki@西多摩 at 2009年02月19日 19:21

こんばんは(^^)／

辛そうですね・・・大丈夫ですか？？
早く良くなりますように！
お大事にしてください。

Posted by ina ina