シンプルウェイでいこう

昨日今日と、茨城県スケート連盟主催、スピード部門の強化合宿にスタッフとして参加してきました。



今日のメニューは登坂走。
ダッシュで登って40秒弱の坂をMAXで登るトレーニングです。
今日は暑くて体力の消耗が激しかったので合計10本にしました。

スタートから10分後に2本目をスタート、という流れで10本やりました。



筑波大学2年生のK君の頭にハチがとまるハプニングもありましたが、みんな怪我なく終えることができました。これは危なかった（かなり笑えたけど…

私も1本だけ走りましたが、その後20分くらい気持ち悪くてたまりませんでした…
体力の低下を痛感しました…



今日は本当に暑くて大変でしたが、それなりに追い込めたんじゃないかなぁ、と思います。

次回の合宿は、9月12日、13日の予定です。
もうリンクOPまで2ヶ月を切ったので、スタッフ陣も気合を入れて頑張っていこうと思います！